旅行先で食べすぎた その分たくさん歩いてるはずなのに。 体重が4キロも増えてしまいました。 翌日は控えめににしようと思うのですが 何も食べないというのはのレス一覧(1/1)

• 1.いつもより少し歩いた程度では意味無いですからね …
• 2.食べたものが全て短期間に脂肪として取り組んでしまう…
• 3.食べ過ぎが原因であれば、普通の食事量に戻して少し運…