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今、高校2年ですスポーツをやっていて今とても崖っぷちに立っている状況でとても…

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匿名さん
18/08/22 13:04(最終更新日時)

今、高校2年です
スポーツをやっていて今とても崖っぷちに立っている状況でとても辛いです。
自分も信じられなくて今なにも信じられないです。
正直生きるのも辛いぐらいです。
今、1日に4時間以上運動しているのに不眠症で2時間ほどしか睡眠がとれません。
それに軽いうつ病にもかかっている感じです。呼吸がおかしくなったり、ものすごくストレスを溜めているせいか全て後ろ向きな考え方になってしまっています。
とうとう自分が命をおとすイメージまで考えついてきっと現状だと1ヶ月半のうちにまずい事があるんじゃないかと思っています。
なにか打破するようなことがあったら教えてください。