暇があると考えたくも無い事を考えてしまい気持ちが沈んでしまって頭痛が出ます。どうしたらいいのでしょう？のレス一覧(1/1)

• 1.何かすると考えないですみます。 体を動かすとか、
• 2.上記の方と同感 歩いてきたら？ 趣味を…
• お礼/ありがとうございます。そうしてみます。
• お礼/ありがとうございます。
• 5.それ自分もですけど誰かに聞いてもらわないと治らない…
• 6.例えば何をして遊ぼうかとか、意識して楽しい事を考え…
• 7.すごくよく分かります。 私もです。父親が音楽でも…
• 8.①家に籠らない事 ②体を動かす事（散歩などでも全…