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20代前半の会社員(女)です。他人と接するとき、すごく臆病になって壁をつくっ…

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匿名さん
18/09/24 09:19(最終更新日時)

20代前半の会社員(女)です。
他人と接するとき、すごく臆病になって壁をつくってしまいます。

誰かと話していても、「私は絶対嫌われている。怖い。不快な思いさせないように気を付けなきゃ」←たぶん無意識のうちなんですけどこれしか考えられません。

家族さえ話すのが怖いし、友人みたいな人はもってのほかで怖いです。会社の同僚も上司も本当に怖いです。
生身の人間はほんとに怖いです。
私は嫌われるからです。嫌われるに値するどうしようもない人物なんです。

こうやってネット上で相談するほうが
全然怖くないし、素直に自分の気持ちを話せたりします。

でも、こんな自分を直したいです。
更生したいです。
普通でまともになりたいです。泣

何かご意見をいただけるととても嬉しいです。
よろしくお願いします。