便秘症に悩んでいます。 私は毎日水を1リットル以上とっています。 極度の野菜嫌いなので野菜を摂れるサプリメントを数日前から飲み始め、牛乳も毎日飲んでいますのレス一覧(1/1)

• 1.男だけど2週間まともに出せなくてお腹が苦しくて女友…
• 2.野菜のサプリって？ビタミンミネラル関係？食物繊維の…
• 3.一度、病院で腸の検査をして貰った方がいいですよ。人…
• お礼/ありがとうございます！試してみます
• お礼/病院行ってみます。ありがとうございます
• 6.便を出すには、食物繊維が大事ですよ?
• 7.私も、すごい便秘症で、繊維質のを食べてもダメでした…
• 8.キムチもいいようです。
• お礼/試してみますありがとうございます！
• お礼/初めて聞きました！ありがとうございます
• 11.先日NHKの健康番組で長年の便秘がキウイ🥝で治った…
• 12.オリゴ糖をヨーグルトに入れて食べるといいですよ。 …
• 13.下記の食い物を食うと便秘改善すると聞いた事あります…