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黒歴史の消し方。自分は昔から普通に振舞っていても変人だとよく言われてきました。 …
匿名さん
18/10/15 19:10(最終更新日時)
黒歴史の消し方。自分は昔から普通に振舞っていても変人だとよく言われてきました。
その度自分の失敗や間違いを修正して、現在は一応(建前上のコミュニケーションであれば)普通に行えるようになりましたが、それでもその日その日を思い返すと、もっとこうすれば良かったのにという所が沢山でてきます。
自分でも病的だとは思うのですが、よくその一日でコミュニケーションのうまくいかなかった所を鏡の自分と向かい合わせでどう言葉を返せば上手くいったか、など一人で練習したりしています(表情が見える事でより何故微妙な空気になったかなどが分かりやすいです)
ただ、いきなり昔の失敗を思い出したりすると精神的にしんどくなったりだとか、過呼吸ぎみになったりします。言葉を言った後に変な空気になるのを読み取れない程の変人さではないので、余計に
生き辛い部分があります。
何か対処法やアドバイスなどあれば、教えて頂けると有難いです。
No.2725281 18/10/12 22:16(悩み投稿日時)
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