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30目前の女です。統合失調症で長年悩んでます。今、頭の中が色んな情報…

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匿名さん（ ♀ ）
18/10/19 21:36(最終更新日時)

30目前の女です。
統合失調症で長年悩んでます。

今、頭の中が色んな情報が入ってきて、
精神的に落ち着きがありません。
あれもこれも考えて気になってネットで調べたりしまいます。
一人暮らしなので一人でいます。

うつ病ではないので憂鬱ではなく、
とにかく頭の中が落ち着きがないです。

一人で寂しいのもあります。
どうしたらいいのでしょうか。