注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎

私は自己嫌悪をかなりしてしまいます。そこからネガティブな事も考えてしまっ…

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匿名さん
18/10/22 09:09(最終更新日時)

私は自己嫌悪をかなりしてしまいます。

そこからネガティブな事も考えてしまって友達に嫌われたかなとかLINEとか自分の知らないところで悪口言われてるのかなと思ってストレスにもなっています。

周りの友達に相談しても自己嫌悪はしないしネガティブではなくポジティブな子なので、なかなかいい回答がなくて毎日そんな自分にも腹立つし情けなく思います。

どうやったら自己嫌悪治せますか？前向きになれますか？