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初めて投稿します。よろしくおねがいします。わたしは機能不全家族で育ち…

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匿名さん
18/11/05 23:09(最終更新日時)

初めて投稿します。
よろしくおねがいします。

わたしは機能不全家族で育ち、自己肯定感が低いのが悩みです。
幼い頃から両親の仲が悪く、父母それぞれの愚痴を聞き、場を和ませる役割をしながら、当たり前のように生活してきました。

その後、両親が離婚をしてからは、自分自身の気持ちや自分がどうしたいのかを考えるよりも、人の顔色や相手の悩みを自分のことのように感じることで、ぐったりしてしまうようになりました。

自己肯定感を高めたり、自分はこうしたい！という気持ちを表現できる、前向きな人間になりたいと思います。
家庭環境は色々ありますが、仕方ないと思っています。
今後わたしはどのようにしたら生きやすく、まともな人間になれるのでしょうか？