注目の話題: 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく; 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に

ストレス食べがやめられません。平日は朝に和定食、昼に幼稚園児用のお弁当箱で手…

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匿名さん
18/11/26 22:24(最終更新日時)

ストレス食べがやめられません。
平日は朝に和定食、昼に幼稚園児用のお弁当箱で手作り弁当、夜は食べない、で10キロ痩せました。

しかし仕事や通勤による平日のストレスからか、土日に過食気味なのが悩みです。

例えば、水炊き
白菜 1/4カットのうちの2枚
ほうれん草 3株
豚ロース薄切り3枚
豆腐 150グラム
たまご 1つ
大根おろし大根1/6くらい

これが入ったお鍋を食べておきながら、そのあとスナック菓子60グラム、甘いものなどを食べてしまいます。
何か食べてないとつまらなくて、もはや病気でしょうか？

平日に死ぬ気で戻してるのでリバウンドはしてないですが、このままは辛いです。
アドバイスいただけたらうれしいです。