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うつ病の恋人を見守られたことのある方に質問です。そっとして欲しいと思われ…

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匿名さん
18/12/07 06:57(最終更新日時)

うつ病の恋人を見守られたことのある方に質問です。

そっとして欲しいと思われる時期にはどのような接し方をされましたか。
今遠距離の彼女が非定型うつ病になっています。

彼女からは気を使わないでほしい、連絡したいときは全然してきていいよと伝えられているのですが
今彼女は病気のことを理解してくれない家庭環境や仕事からなどで　ストレスを感じ徐々に切羽詰まっていってる状態で
気を使ってしまう私からもストレスを感じているみたいで
そっとしておいてほしいと言われました。

私自身は初めての恋愛で、こんなに人を好きになったのも初めてです
大切な人ゆえに
遠距離なので連絡を取らなさ過ぎても自然消滅や疎遠という言葉が頭をよぎって不安だし　でもそっとしておいたほうが...の負のループ
連絡を送らなさすぎても　相手に気を使ってると悟られてしまい
連絡を送ることが私は逆に相手の負担になってしまうと考えてしまうのです。

好きな相手だからどうしても気を使ってしまいます。

やはり上手に距離をとることが基本かと思いますが
連絡の程度についても、相手の方から来るまではされなかったか、返事がなくても定期的にされていたか等よろしければお願いします。

患者さん側の【こうされてよかった、嫌だった】等も勉強になりますのでお願いします。