注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

孤独感から来る不安感が取れない。結婚25年たつ夫婦です。妻が四年前から通勤が…

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匿名さん
18/12/14 11:30(最終更新日時)

孤独感から来る不安感が取れない。
結婚25年たつ夫婦です。妻が四年前から通勤が不便な為、同僚の家から通勤し始めて、週に2日だけ寝に帰って来ます。
最初は良かったのですが、休日も、正月も帰ってこない為、寂しさから喧嘩になり、このまま夫婦を続けている意味は無い、と私から離婚しようと言いました。
妻もそれに応じ、今住んでいる分譲マンションを売ることにし、手続きを始めたあたりで、持病のうつ病の症状が強く出て不眠、不安感があり、妻に話し、離婚の話は棚上げしてもらい、また今までと同じ生活に戻りました。
しかし、うつの症状は和らぎましたが、相変わらず寝に帰って来る妻を見ていると、いつか自分の元から居なくなってしまう、そうなると自分ひとりぼっちになってしまう、と思うと強烈な不安感に襲われ、精神安定剤と抗うつ薬を服用しています。
妻とは少しは話をする様にしていますが、妻がいない日はとても不安感が強いです。
私は妻に依存していたのでしょうか。とにかく、この不安感から抜け出したいです。
心療内科の主治医に話しても、自分で悩みを乗り越えるしかないですね、と一言。