筋トレが続きません。22歳男です。 同じ職場にジムに通ってる奴が居るんですが、俺は周りからデブ扱いされているのに、身長体重がほぼ同じ筈のそいつはマッチョ扱のレス一覧(1/1)

• 1.45才です。 毎晩腹筋、背筋、ストレッチやってま…
• 2.絶対に毎日する必要はなくて、回復期間を 設け…
• 3.それだけ脂肪があるなら主さんはマッチョの原石ですし…