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女子中学生の食べる量は？今､女子中学生のかたや女子中学生だったころに…

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匿名さん
19/01/08 17:47(最終更新日時)

女子中学生の食べる量は？

今､女子中学生のかたや
女子中学生だったころに
いつに何をどれくらい食べてましたか？

私は
朝￤食パン1枚(4枚切り)､紅茶
昼￤麺類を1人前
夜￤ご飯50g､主菜(肉or魚)､
副菜(野菜の煮物)､サラダ､味噌汁

をたべてます
冬休みの平均的な食事内容です

腹5分目くらいです
もっと食べれるし食べたいです

本当は3時のおやつも食べたいし
夜ご飯の後のデザートも食べたいんです
でも太るのが嫌で…
運動すれば良い話なのですが。

周りの友達とかは気にせずに
お菓子とかジュースをたくさん食べてます
時間帯は決まっておらず好きな時間に
得に運動もしていません
でもみんな太っていないです

食べても食べてもお腹いっぱいに
ならないです
今の時期って何を食べても大丈夫ですか？
ご飯もお腹いっぱい食べて
お菓子も食べたかったら食べても
大丈夫なんでしょうか