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授乳中体重が増えて増えて仕方ありません。鏡に映る自分が嫌で、周りの可愛いお母さん…
匿名さん
19/01/08 12:17(最終更新日時)
授乳中体重が増えて増えて仕方ありません。鏡に映る自分が嫌で、周りの可愛いお母さんたちを見ると悲しくなり、子育てが楽しくなくなってしまいました。
授乳中ダイエット経験のある方で、お金をかけずに、どうにか痩せる方法ないでしょうか？
食事例
朝 目玉焼き、トマト、ブロッコリー、
ごはん、味噌汁
おやつ バナナ
昼 さつまいも一本
夜 もやしと豆腐のスープ(どんぶりいっぱい)
これを毎日です。
太るのが怖くて食事も変えられません。
No.2773736 19/01/07 19:04(悩み投稿日時)
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