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自分がちょっとおかしいし治したいなって思うんですが自分に関係ないのに常にイラ…

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匿名さん
19/01/08 06:34(最終更新日時)

自分がちょっとおかしいし治したいなって思うんですが
自分に関係ないのに常にイライラしてます

例えば人の悪口聞いた時、自分には関係ないのにイライラするし
理不尽なことを見たらイライラするし
言い訳ばっかりで人前では嘘ついて
イメージあげようとしてるのわかったらイラっとして

例えば最近のニュースだったら
韓国のレーダーで反論してくるとか
中国のウイグル弾圧も
捕鯨のニュースも

自分に関係ないのに思い出してイライラして自分のやりたいことに集中できない

全然自分は完璧な人間でもないし
中途半端な人間なのに
イライラを治して、楽しくいきたい、勉強とか遊びも集中したい
発狂したりすることは全くないが
常に脳みそにモヤがかかった状態

ほんと楽しくない、発達障害の一種かなとも思ってて
同じような方とかいますか？治したいんですがどうすればいいでしょうか？