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大学生です。寝不足感？が2週間以上続いてて、精神的に不安定な状態が続いています。…
匿名さん
19/01/20 00:01(最終更新日時)
大学生です。寝不足感？が2週間以上続いてて、精神的に不安定な状態が続いています。あとすごく疲れやすいです。食欲も少し落ちました。ちょっとうつっぽくなってると思うのですが、大学の勉強は将来のためにも必要だと思うので、休みたくないと思ってもいます。ストレスの原因は小さいことを気にする、完璧主義、体力のなさ、自信のなさにあると自覚しています。このまま頑張り続けても良いのでしょうか。休み方が分かりません。
No.2775823 19/01/11 02:58(悩み投稿日時)
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