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２０歳女です。たまにどうしようもなくイライラして止められなくなったり全部…

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匿名さん
19/01/17 11:40(最終更新日時)

２０歳女です。

たまにどうしようもなくイライラして止められなくなったり全部めちゃくちゃになればいいと思うことがあります。
楽しいと思えることもあるので(部活など)うつ病ではないと思いますが、泣きたくなったり明日が来るのが怖くて眠りたくないと思う時もあります。

自分自身を恐いと思った時が2回あります。
１つ目は、免許取り立ての時、母を助手席に乗せて運転の練習をしていたのですが母にちょっとキツめに注意されただけで何も考えられなくなってアクセルを踏み続けそうになったことです。
２つ目は、仲の良いパートさんに紹介されて始めた掛け持ちのバイトで、4回目くらいの早番で店を開けなければならなかったのに、急に全てがどうでもよくなって壊れてしまえば良いと思って無断欠勤したことです。LINEでは謝りましたが、その後そのバイト先とは連絡を取っていません。

自分でもこんな行動おかしいと思っています。怠けているからこんなことになるんだ、直さなきゃと思います。
こんな危険な自分だということを知られたら家族も友達もいなくなるのでは、と思って相談できません。
でも、この相談をして誰かに慰められたいのか叱ってもらいたいのかもよく分かりません。自分とどう向き合ったらいいか分かりません。
拙い文章ですみません。