自己肯定感が低く、毎日つらいです。 24歳の女です。人と付き合った経験がほとん…

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匿名さん
19/02/22 10:08(最終更新日時)

自己肯定感が低く、毎日つらいです。
24歳の女です。人と付き合った経験がほとんどなく、出会いがあってもすぐに相手のことを「気持ち悪い」と思ってしまうので色々と調べた結果、全ては「自分が自分のことを好きじゃないから」ということに気が付きました。
短所はたくさん浮かびますが長所が何も浮かびません。人から愛される要素が何一つないと思います。
高校生の時は男女問わず人気者キャラ、みたいな感じでした。お笑いキャラみたいな…
ただ高校の時親の離婚と、あるショッキングな出来事で人間不信気味になってしまったことも関係しているのかも知れません。

心療内科やカウンセラーに行ってみようと考えたこともありますが、自分と合うのかどうかもわからないのに何万単位のお金を払う気になれません。

痩せたりおしゃれしたりして自分を好きになろうと努力していますが、どうしてもダメみたいです。
昔は自分のことが大好きだったはずなのに、どうしてこうなってしまったのか本当につらいです。
もう何年も前から、無意識のうちに唇の皮や爪を剥くことがやめられません。それも治したいです。
リストカットや深刻な自傷行為はしていませんし、死にたいと思ったことはありません。

私はどうしたらいいのでしょうか。

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