注目の話題: あなたの子どもが「子どもなんか産んでも損じゃん！子どもいらねー！子育てとか金の無駄時間の無駄労力の無駄！今の時代福祉あるし老後子どもに頼る必要ないし！; 旦那のDV、暴言、借金でここ６年悩み続け警察の方にもお世話になり、今までは子供三人を１人で育てるのに金銭面で不安もあり子供に貧しい暮らしをさせたくなくて、また環; 主婦の対価は感謝。なければ無意味。主婦業は、賃金なしで、どこでやる気でますか？当たり前に家事をこなし、やれてないとダメ出し。せっかく

人に何か言われると自分のすべてを否定されている気分になります怒りがこみあげ、…

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匿名さん
19/03/07 14:41(最終更新日時)

人に何か言われると自分のすべてを否定されている気分になります
怒りがこみあげ、破壊衝動にかられ、どうせ無理だ、何をやったって無駄だ、生きてる価値なんてない、という気分になります。
無気力なり、なにもしたくない、なにもできなくなってしまいます。
自分のこの性格を治したいです。
人と関わることもしたくないので孤独ですし、自暴自棄になり、無意味な、惨めな人生を送っています。
どうすれば改善できるでしょうか。
一人でできるトレーニングがあればしりたいです。
カウンセリング等にいっても、どうせ頭に血が登って何を言われても耳に入ってこないので…。
性格は変えられないのでしょうか。
もう30近いのに、今から変えられるものなのでしょうか。
なんとかしないといけないと焦っています。
誰か助けて下さい。