今、ダイエットしてるんですけど、一周歩いて一周走ってるんですけど、 順番は一周歩いてから一周走ったほうがいいですか？それとも一周走ってから一周歩いたほうがのレス一覧(1/1)

• 1.競歩のようなスピードで二周！が良いと思います。
• お礼/それも試してみます！ありがとうございます(*^…
• 3.なんか、歩いてから全力ダッシュ十秒とか、心拍数の高…
• お礼/わかりました！ありがとうございます(*^O^*…