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死についていつも意識してしまいます。中2の女子です。私は数日前からタ…

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匿名さん
19/04/22 22:45(最終更新日時)

死についていつも意識してしまいます。中2の女子です。

私は数日前からタナトフォビアっぽいのに悩まされていて、

夜中になると泣きながら、質問サイトなどで、
私と同じくらいの歳で死について質問している物を見ながら、
自分だけじゃないんだって落ち着かせていました。

それで、「昔のどれだけ偉い人も、死後を経験している」って考えたら、無になることの恐怖感はあまり感じなくなったんですが

家族が先に死んだ時、私が死んでみんなから忘れられた時、死ぬ前に後悔すること、今までダラダラ過ごしてきた無駄な時間について意識しすぎてしまうようになりました。

せっかく貰った命を無駄なことに使ってしまったとかも考えて、後悔と罪悪感と自己嫌悪ばっかりが心の中を埋めつくしてきます。

お腹はすいていても食欲がなくて、美味しいご飯でも食べている時吐きそうになるし、つい一週間前までは全然楽しめたゲームとかも楽しくなくなりました。

どうせ死ぬし、って気持ちと、1度きりだから楽しまないと、って気持ちが常に戦ってる感じです。

家族の誰かがいつも隣に居てくれるのも、
その当たり前がいつか当たり前じゃなくなるって考えたら怖くて仕方ないです。

色々あって中1の夏休みから学校に行かなくなって、
ここ半年くらい家族に甘えてダラダラ適当に生きてきたのですが、
人生の価値を意識したことによって、このままじゃ駄目だと目が覚めたのは正直ありがたいですが、何も楽しめなくなったし余計ダメな人生になりそうです。

何も楽しくないです。助けてください