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睡眠薬について教えて下さい。花粉症が酷く、就寝時に症状が出る事があります。 …

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匿名さん
19/04/20 23:23(最終更新日時)

睡眠薬について教えて下さい。
花粉症が酷く、就寝時に症状が出る事があります。
主に鼻ずまりやくしゃみなのですが、それが原因でなかなか寝付けずかかりつけ医に相談し、眠れない時だけ睡眠薬を使用したらどうかと言われ、心療内科に行き睡眠薬を処方してもらいました。
最初はフルニトラゼパムという物を処方して貰ったのですが、効果が強すぎて仕事中も眠気というかフラフラする感じがあったので、トリアゾラムという薬に変えて貰いました。
トリアゾラムにしてからはちゃんと眠れるようになり、仕事にも影響は出ないので自分に合っていると思うのですが、癖になってしまわないか心配です。
以前酷い便秘で下剤を貰っていた時に、どんどん効き目がなくなって1錠服用から2錠になりとどんどん数が増えたので、同様の事がないか不安です。
花粉症のアレルギー検査でスギ、ブタクサが出てしまっているので、ブタクサの時期にまた睡眠薬を飲まなくてはいけない可能性もあります。
自力で眠れそうな時は服用しないようにはしてますが、下剤の時のように量が増えてしまうのではと心配です。
医師からは睡眠薬は何種類かあるからその都度変える事も出来るとは言われたのですが、癖になってしまうのであれば服用をしないようにするしかないのでしょうか？

19/04/20 02:33 追記
追記です。
今はトリアゾラムを就寝前に1錠飲んでいて、大体1時間程で眠気がきています。