最近鬱の症状がより強まっているのか頭の中で考えが永遠とループされ、平常になったり…

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はくと（ 18 ♂ zpjTCd ）
19/05/18 15:56(最終更新日時)

最近鬱の症状がより強まっているのか頭の中で考えが永遠とループされ、平常になったりパンクしそうになったりの繰り返しで、死のイメージがより鮮明になってきて、将来の事を考えると吐きそうになって、お腹の調子も悪くなり、心底辛いです。自分が生きている意味が分からず、そもそもなんで生まれてきたんだ？自分の意識とは何だと自分でもよく分からない事が頭の中で連想され生きているのが怖いです。ただ死ぬのも怖いです。
病院に行こうとも思ったのですが、家が金銭的に困難なので、親に負担がかかると思い行けていません。テレビもろくに見れず、どんな番組でも、生死に連想されてしまいます。
どうすればこの様な無限ループから解放され死の恐怖を抑える、または無くす事が出来ますか？
ネットで調べても余計に恐怖心を強くさせるような記事もあるせいで効果がありません。
なのでこういった所から直接？聞こうと思いました。

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