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私は、不安障害と嘔吐恐怖症の治療をしています。家族と暮らしてますが、その…

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匿名さん
19/05/27 18:33(最終更新日時)

私は、不安障害と嘔吐恐怖症の治療をしています。

家族と暮らしてますが、その家族が余り病気のことを理解していません。

未だに｢思い込みだ！｣｢気の持ちようでどうにかなる！｣｢怠けてるだけだろ｣と言います。

私の場合、吐き気や嘔吐に対して不安や恐怖を感じやすいので、外出も出来ません。
鎖骨以上、上に服の襟や物が触れていると吐き気が込み上げてきて耐えられなくなってしまいます。

不安になった時の対処法としてリラクセーション(呼吸法)を教えて貰い
買い物の途中で、不安になりやってると｢早くしろ！｣｢遅くなる！｣など声をかけられ、余計具合悪くなります。

家族にも理解して欲しいと、こういう症状があって辛い、こういうことが出来ないと言っても
｢全部をわかってあげることは出来ない｣
｢自分でどうにかしないとダメだ｣
｢治そうという気がないからそういうこと言うんだ｣
｢自分だけが辛いわけじゃない！自分だけだと思うな｣
など言われてしまいました。

だんだんと、自分が怠けてるのではないか、本当にダメなやつだ、イライラすることも増え、イライラや怒りに対する恐怖や不安も出てきてしまい、悪循環になってます。

家族の理解なしに、治療が出来た方いませんか？
乗り越え方を知りたいです。

家族の理解を得ようとするのは甘えですか？