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家庭でのストレスがたまって、爆発しそうです。双子含む男の子四人、ケンカや泣き…

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匿名さん
19/06/09 15:54(最終更新日時)

家庭でのストレスがたまって、爆発しそうです。
双子含む男の子四人、ケンカや泣き声でいつもにぎやか。
主人は仕事の合間を見て趣味に出かけたりしますが、専業主婦の私はどうしても子育て中心でなかなかひとりの時間が持てません。

「出かけて来ていい」と主人が言う時も「○○行ってきたら？」などとつけ加え、私が乗り気でないと見ると「じゃあもういいわ！」と一言いわれたり、なにかと上から目線で言われたりすることが重なり、しんどくなってきました。
それぞれは小さなことだけど、その場でうまく言い返せなかったり、主人の気に入らないことを言うと無視されたりしたこともあり、どうせ何か話してもダメだと思う気持ちも膨らんできました。

私もイライラが習慣化していて、このままではよくないなと思います。
イラついて爆発しそうな時、どうやり過ごしたらいいでしょう。