死にたくて死にたくて仕方無いです。高校生です。特に大きないじめがあったり家庭環境…

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匿名さん
19/06/22 08:05(最終更新日時)

死にたくて死にたくて仕方無いです。高校生です。特に大きないじめがあったり家庭環境が悪いという訳では無いのですが、ここ最近ずっと死にたいと思い続けて気分が晴れません。
今までも死にたいことはあったのですが、今回はどうやったら死ねるかとか、リアルに死ぬ過程まで考えてしまいます。怖いです。
学校にも行きたくないしすぐ泣いてしまいます。でも学校に行ったらいつも以上に明るく人と接することが出来て、自分も引いてます。
自分がもうコントロールできません。
1人になった瞬間に、死にたい気持ちとか自己嫌悪がぶわーって押し寄せてきてつらくなります。最近は体調も悪くなって吐き気が治りません。

私はどうすればいいんでしょうか。
お知恵をどうかお貸しください。

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