誰か助けて下さい。本当に悩んでいます。先日、仕事を無断欠勤してしまいました。本当…

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匿名さん
19/07/13 18:32(最終更新日時)

誰か助けて下さい。本当に悩んでいます。先日、仕事を無断欠勤してしまいました。本当に体調が悪くて休んだのですが１日前にも体調不良で休みの連絡をいれていて、電話をするのが苦痛で携帯の電源を切って夜の８時まで寝てしまいました。
恐る恐る携帯をつけるとやはり不在着信が何件もありました。相手は呆れてるだろうし、信頼も底を抜けたと思います。正直、最近心身ともに体の調子がよくなく食欲もなく頭がクラクラして息をするのが辛いし、食欲もないです。今すぐにでも退職したいのですが、契約更新が10月なので辞めれません。そこで指を切断してそれを理由に辞めようと思って指を切ったのですが、脳内麻薬も出てる感じがしないし身内の目を考えると４ぶんの１くらいで踏みとどまった状況です。精神科にいってなんか紙を貰って提出しても「うわまじかよコイツ」って思われて嫌だし、甘えてる感じで許容できません。山へ入ろうとしたのですが非現実的ですし、死のうと思いましたが軽蔑されそうで、なにより死ぬのも怖いし、どうしたらよいのか分かりません。

19/07/13 16:58 追記
これ以上今のところで続けるのだけはもうどうしても無理です

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