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HSPです。過敏で色々気にしてしまうので、生きづらいです。性格、気質ら…

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匿名さん
19/07/25 13:21(最終更新日時)

HSPです。過敏で色々気にしてしまうので、生きづらいです。
性格、気質らしいですね。治らないようです。

子供の頃から過敏でしたが、HSPという言葉はありませんでした。
近年になって知り、自分に、かなり当てはまると思いました。

相談できるところがあると良いなと思いますが、
長年、不眠症で、日々の体調イマイチで、予約が出来ません。
予約無しで相談できるといいですが、なかなかありません。

より良く生きるには、どうしたら良いのかなあ？と悩み、クヨクヨしがちで困ってます。
生きるのを止めたいと思うことは、時々あります。
みじかに、あまり相談してもらえる相手がいません。1人だけいます。

もし、HSPで悩む方いましたら、普段どのように過ごしてますか？