精神的に疲れた小学6年生です。メンタル弱いので、それだけで？と思われるか…

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匿名さん
19/08/02 19:04(最終更新日時)

精神的に疲れた
小学6年生です。
メンタル弱いので、それだけで？と思われるかもですが書きます
癇癪を軽く持ってます。
成長に連れ治っていくのですが昨日はすごく荒れてしまいました
イヤイヤ期の餓鬼にしつこくかまわれイラついてドアにペットボトルを投げつけたり、近くにあるものを投げたりしてしまいました。
大号泣した後、汗が止まらなくなり意識がふらふらとしていました
あっちから無理矢理取られたのにもかかわらず、クソババアが無理矢理取ることないじゃん
とか言われました。
嫌いとか言うなとか言われました。
好きになるにも無理があるしてめぇらが、孫に教育しないからそうなるんだよ。と思いました
本当に死にたくなりました
ガリガリに痩せたら昼夜逆転生活が始まりました精神的にも辛いです。早く死にたい
どうすればストレスを減らすことができますか