注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

痩せたい。高３女 155cm 70kg のガチデブです。高１頃からず…

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匿名さん
19/08/24 13:22(最終更新日時)

痩せたい。

高３女 155cm 70kg のガチデブです。
高１頃からずっと痩せたいと思いながらも、痩せれないままです。

高校生が終わるまでには痩せたいです。
JKという青春時代に、JKのオシャレをしたいです。
いつもズボンもTシャツもダボッとしたのを着ていて、
短パンもスカートも、服をinしたこともなくて、顔も大きいから帽子も被れないし、オシャレなんて全然出来ないです。

何度かダイエットを精一杯頑張った時もありました。
けれど、続いて最長2ヶ月、低度のストレスで直ぐにリバウンドしてしまいました。
痩せている気もせず、体重計の数値が多少下がろうとも見た目は全く変わらず、ただストレスが溜まっていくだけで、ダイエットとは言えないものでした。

中学時代もデブでしたが、陸上部でした。
種目は砲丸投げでしたが、走らないことはないですし、この陸上部は中学の部活にしてはガチ系でした。
毎日朝練は40分ずっと走って、夕方筋トレや短距離練習そして種目練習など、休日は7時間は基本部活でしたし、1年間で休みは合計10日くらいでした。
駅伝の時期も長距離を走っていたし、自分でもとても動いていたと思います。
けれど、デブでした。

小学校の頃は痩せてました。写真を見れば、羨ましい程に普通に細かったです。

本当に、運動して食事制限して痩せるのでしょうか。
通常の食事も、痩せている母と全く変わらず、どちらかと言うと母の方が何かしら食べています。

中学時代と比べて運動はほとんどしなくなりましたが、バイトでも5時間ずっと動いて働きっぱなしですし、毎日片道4キロ自転車通学ですし、全く動いていないわけでもないです。

何がいけないのか本当にわからないのです。
母には一度「内分泌科の病院行く？」と言われたのですが、流石にお金もかかるし病院沙汰では無いと思って有難く断りました。

けれど、本当に痩せたいです。
オシャレがしたいです。
今となっては、病院に行った方が良かったかな？なんて思います。

ちなみになのですが、
私の筋肉は普通の人より硬直しているのですが、そういうのは関係などあるのでしょうか。
ふくらはぎを揺らしても、皮膚だけが揺れているみたいです。
母には「乳酸溜まってるの？」と言われました。
けれど私にもよくわかりません。

もう食事は朝も昼も夜もサラダだけにしないといけないのでしょうか。
炊飯器は電気を良く使うという理由で、基本お米はなく、大体サラダとおかずとスープという食事がうちでは当たり前です。
一応健康的だと思っているのですが、もっと減すべきなのでしょうか。

どなたか何かわかることはないのでしょうか。
もっと私が頑張らないといけないでしょうか。
どうすれば痩せれますか。