155センチ53キロです。 体重が気になってしょうがないです。 1年半で3キロも増えました。 大学に入学した頃は50キロだったんですが、1年で2キロ増えてのレス一覧(1/1)

• 1.体脂肪率は運動してしっかり食べて筋力作りをしてくだ…
• 2.甘いもの控えて運動して三食しっかり一口30回噛めば…
• 3.別に太ってないと思いますよ、周りが細すぎるだけで、…
• 4.今でも 太ってないですよ 無理なダイエット…