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高校生です。 21日の木曜日に、持久走大会があります。10キロも走らなくてはい…
匿名さん
19/11/10 17:43(最終更新日時)
高校生です。
21日の木曜日に、持久走大会があります。10キロも走らなくてはいけないんですが、去年の持久走は怪我で不参加ですし、もともと体力がなく時給面でも、体の怪我的な面でも不安です。更には、過敏性腸症候群の為、10キロも山の中を走るのがとても不安です、途中でのトイレの場所は1箇所把握してますが、1人でコース外れるのも罪悪感が凄かったりして、とにかく不安です…
怪我は仕方がないとして、タイムは気にしていないので、とにかく息切れせずに走りきれるコツや、マラソン中のトイレに関するアドバイスを頂けませんでしょうか？
No.2949058 19/11/10 16:50(悩み投稿日時)
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