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職場の人間関係で嫌なことがあり、一気に気分が落ちてしまいました。私は…

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匿名さん
19/11/26 20:16(最終更新日時)

職場の人間関係で嫌なことがあり、
一気に気分が落ちてしまいました。

私は婚約者と一緒に住んでいるのですが、昨日から体が重くて家でも泣いていました。
彼はとても優しくて、仕事から疲れて帰ってきて自分がしたいゲームも我慢して、私に付き合ってくれます。

とても感謝してるのですが、それでも気分は上がりません。
夜もうなされて起きました。
とてもしばらく立ち直れそうにありません。

普通は家に帰ったら職場の人間関係や嫌なこと、悔しいことなどは忘れるのでしょうか？
皆さんはどうやって気持ちの切り替えをしていますか？
次の日には前向きな気持ちで職場へ行けますか？