注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

私は昔から対人恐怖症の気があり人と話すだけですぐ緊張して顔が赤くなるか、…

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匿名さん
19/12/17 00:00(最終更新日時)

私は昔から対人恐怖症の気があり
人と話すだけですぐ緊張して
顔が赤くなるか、汗を異常にかくか
という日々が長年続きました。
それプラス笑顔が引きつるという
最悪の状態で何もかもが嫌になり
鬱状態になってから、抗不安薬を
飲むようになりました。

薬を飲んでいると、緊張が緩和され
いくらか普通に近い感じで話したり
できます。
ただそれに加えて私は、人と話すときは笑わなくては失礼だとか、話にのらないと失礼だとか、相手の期待に応えなくては、そうしないと嫌われる…と
思い続けながら、これまでずっと
周りの期待に自分を合わせて
演じて接してきました。

本当の自分は、興味ないことは
本当は話もしたくないし、
笑いのツボも浅くない方だし
皆に見せてる自分は私では
ありません。

少し前に転職して、いいチャンス
と思ったのですが、また最近
周りが話しかけてくれると
つまらなくても反応して過剰に
笑ったり、こちらも質問返しを
したりしてしまうようになり
周りと関係が築けてきていると
思うと同時に、これでは一生
作った自分を演じていく事になるし
最近は心もつかれてきました。

でもやはり、職場では多少相手に
合わせる事は必要ですか？？
それとも、仕事をきちんとして
それ以外は話しかけられた以外は
別に過剰に話に乗ったり
合わせたりする必要はないですか？？