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ある大きなストレスあり、自律神経失調症？であろう目覚めるときの押し寄せる不安感、…
匿名さん
20/01/03 02:47(最終更新日時)
ある大きなストレスあり、自律神経失調症？であろう目覚めるときの押し寄せる不安感、動悸が一年続いています。夜は大丈夫！と受けいられる位、気持ちも落ち着くのですが、朝は絶望感。もう限界。ストレスの原因は変化しているのですが、私が弱く悪い方にしか考えられず、人生が止まってしまいました。自分でもどうしたらいいのかわかりません。どうしたら変われるのか？鬱状態をこ克服された方のきっかけになった事柄などあったら教えて下さい。
助けて下さい。おねがいします。
No.2978937 20/01/02 13:04(悩み投稿日時)
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