不安で気持ち悪くて死にたくて眠れないので相談させてください。ADHD軽度鬱持ちの…

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匿名さん
20/01/03 12:49(最終更新日時)

不安で気持ち悪くて死にたくて眠れないので相談させてください。ADHD軽度鬱持ちの薬学生です。2週間後に後期の定期試験があります。勉強は毎日していて、テスト期間以外でも毎日2〜3時間は勉強するように心がけているのですが、本当にテストがやばいです。私がもっと前からテスト勉強を始めていればよかっただけなので、本当に自業自得なのですが、勉強を頑張りすぎて鬱が酷くなったら怖いな、心身の健康と勉強の両立をしたいなとおもって、バランスを見ながらやっていたらこうなりました。おかげで心身の健康はなんとなく保てていたけれど、その代わりに勉強がやばいです。やばいけど、この2週間死ぬ気で頑張ってやればなんとかなるかもしれないと思っていました。しかし、そこに希死念慮がきてしまってどうすればいいかわかりません。今、心の体調もテスト勉強も割とご臨終しています。自殺未遂は今まで何回かしたことはありますが、チキンなので準備するだけで終わります。なので希死念慮を見ないフリして、無理矢理勉強した方がいいですか。色々負の感情が今渦巻いていて、文がうまく作れなくて読みにくくて大変申し訳ないです。薬学部に入ってから、父親が成績に厳しく(薬学部は留年しやすいため)、再試になると機嫌が最悪になるので、再試や留年だけは避けたいです。父は医師ですが、精神病を病気と認めていないため、言い訳にはなりません。

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