注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

ご飯を食べられません。今日と昨日の2日間合わせて、小ぶりのみかん3つとカップ…

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匿名さん
20/01/08 23:59(最終更新日時)

ご飯を食べられません。
今日と昨日の2日間合わせて、小ぶりのみかん3つとカップヌードル1つしか食べてません。
水も昨日小さいペットボトルのみで、今日は2,3口水を含んだだけです。

辛い出来事から若干立ち直り、ポジティブを続けたくて、ちゃんと元気になれるようにご飯を食べて体力をつけたいのに口に運べません。

今はめまいと頭痛、震えのみで生活に支障は出ていませんが、これから食べないと絶対に倒れてしまうし、
もともと体が弱いこともあって、人一倍健康に気をつけても風邪をひくので、これから免疫力もガタ落ちしてインフルエンザにかかるのも嫌です。

うつ病になりかけていることも睡眠の感覚(何度も目が覚める)とか考え方から分かります。診断もほぼされました。
ただ、元気になって普通に生活したいです。

どうにかしてご飯を食べられるようになる方法はありませんか。