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どなたか相談のってください。 鬱状態になったり、適応障害に なったりと、なか…

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匿名さん
20/01/18 23:53(最終更新日時)

どなたか相談のってください。
鬱状態になったり、適応障害に
なったりと、なかなか日々の
感情のコントロールがうまく
いかず、生きづらい毎日を
送ってきました。

最近少し仕事を長期休み、転職をし
短時間のパートで働いてます。
短時間なので、時間にも余裕があり
以前みたいに毎日の追われる感覚は
なくなったのでよかったと
思ってます。

ですが、時間があまりすぎて、
最近は仕事で落ち込むと、1人の
時間に考えすぎてしまい、余計に
メンタルに良くないのか?と
思い始めてます。

やはりそれなりに働いて暇な時間は
ない方が人間幸せでいられるのかな?

鬱や精神疾患を乗り越えて今
元気に復職されてる方の意見など
聞けると嬉しいです。
そうでない方の意見でも何でも
いいです。

No.2988420 20/01/17 21:08(悩み投稿日時)  

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