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男性から来る長文のメールやラインが恐怖です。 31歳の女性です。学生時…

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匿名さん
20/01/29 22:35(最終更新日時)

男性から来る長文のメールやラインが恐怖です。

31歳の女性です。
学生時代から、男性から来た長文のメールやラインを見るのがとても怖いです。おそらく、トラウマなんだと思います。
私は大学時代に、好きだった男の子が私のことを応援してくれていた女の子と付き合っていたということがあり、拒食症になったことがあります。振られる際に、長文で私の人格を否定するメールが次々と送られてきたことがきっかけで、男性からのラインが長文だっただけでもストレスを感じてしまいます。開封前に長文だったら…と削除したことも、恥ずかしながらあります…

先日もお付き合いしていた男性から、別れを告げられる長文のラインが送られてきました。要約すると、家族間のトラブルで自分がきつくなってしまい、私とは会わない方がいいと思ったらしいのです。

本音を言えば学生時代のトラウマもあり、言い逃げしてもいいと思われる自分自身に腹が立っているのだと思います。
しかしこれから先、男性からの長文のラインを見るたびに怖くなったり体調を崩すのも嫌です。
こんな状況は、どうやったら克服できますでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。