二ヶ月前までは割と普通にいっていた生活が、ある集まりの中の、ドギツイ人と席が近く…

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匿名さん
20/02/07 10:17(最終更新日時)

二ヶ月前までは割と普通にいっていた生活が、ある集まりの中の、ドギツイ人と席が近くだった私は、耐え果ててしまいまして崩壊し、その人の来ない曜日に参加をし復活していました。しかし別の異性から元旦夜から一方的に着信が翌夜まで続き、友人としての信頼感関係を裏切られ、恐怖感が残り、寝たきりのまま、精神と生活バランスを掴めなくなってしまいました。
例えて言うなら、操り師のいない操り人形、乗れていた自転車が乗れなくなった状態です。

今後生きてても仕方ない、老いと病しかないのでは？という苦悩しかない感じで、毎日寝たきりで、心の中で自分の欠点を攻めるだけの日々。シャンプー、身体洗い、洗顔は月に役３度くらいのレベル。
突然の恐怖感、震え、心拍数上昇も日に数回。
一応、元々、精神科専門機関で治療中の身です。

二ヶ月前までのペットの世話、毎日スキンケア、メイク、オシャレ、入浴が出来ていた順調だった自分に戻る為、この暗黒色の心の上から、白い絵の具を塗って、なかったことにして、楽しく生きれるものならそうしたい。まだ始めだから心はグレーになるだけかも知らないけど、それだけでも暗黒よりはマシ。
心の中で、精神面でいたらない自分を責めることからもう逃げて、楽な生き方＝心の決着をつけてはダメですか？？しんど過ぎます。
例えば、口外はしないが、今のうちは私を苦しめた相手を、心の中だけで思いきり憎んでみて、生き始める為の半歩、一歩道を進み出すとか…でも良いですかね？？どう思われますか？？

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