高校一年生女子です。私は小さい頃から癇癪もちで、家族と何か小さな事で喧嘩するとよ…

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匿名さん
20/02/08 18:23(最終更新日時)

　高校一年生女子です。私は小さい頃から癇癪もちで、家族と何か小さな事で喧嘩するとよく泣き喚いたり、物にあったりしてしまいます。段々気持ちが落ち着いてくると、自己嫌悪や罪悪感、また家族に嫌われて捨てられるのでは、と思ってしまい、過呼吸を起こしてしまいます。今日もついさっきまで、母親と喧嘩していました。
　どうしたら、癇癪を治すことができるのでしょうか。私は起立性障害もあって、ここ最近学校休みがちでした。それもあって今家族、特に母親のストレスはかなり溜まっていたと思います。母親に、『貴方が怖い』『私を馬鹿にしてるんでしょ』と言われしまいました。そんなことない、そう言っても聞いてもらえませんでした。あたりまえですよね。母も人間ですから、もちろんストレスは感じます。わかっていたつもりでしたが、きっと私が思うよりもずっと母を傷つけていたのだと思います。
　今度こそ本当に嫌われてしまった気がします。父にもきっと呆れられているし、妹は私を怖がってもう近づかなくなるかもしれません。考えれば考えるほど怖いです。自業自得、因果応報と言われればその通りなのに。
　言い訳がましいですが、ここ最近学校に行けず、ベッドから起き上がることもできないような体調が続き、学校に行けても休んでいた期間が長く孤立していて、自分が思うよりかなりストレスが溜まっていたのだと思います。だからきっと家族の優しさに甘えていたんだと思います。
ごめんなさい。混乱していて、文章がわかりづらかったと思います。ここまで読んでくれた方、本当にありがとうございます。もう遅いかもしれませんが、どうにかこの癇癪を治したいです。何かいい方法はないでしょうか。それから、母親とはこれからも家族でいられるでしょうか。
　

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