注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、

コロナウイルスで気分がめいっています。私は高齢の母と二人暮らしです。 …

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匿名さん
20/03/08 10:30(最終更新日時)

コロナウイルスで気分がめいっています。
私は高齢の母と二人暮らしです。

通勤は満員電車で1時間以上かかります。
（テレワークはまったくできない職場です）
どうしても外食しなければならない時もあり、帰宅した後、ものすごい罪悪感を感じて苦しみました。

マスク・うがい・手洗い、外食を避けるためにお弁当、免疫を上げるために乳酸菌飲料を食べたり。
できるだけ感染予防に努めています。

でも、、もし私が感染して、高齢の母にうつしてしまったら申し訳なくて、考え過ぎてしまい憂鬱になっています。
花粉症でノドが痛むことがあったりすると、もしかして私・・・と考え過ぎてしまい、気持ちが滅入ってきます。（何度も熱を測っては平熱）

みなさんは不安になることありますか？気分を落ち着かせるためにはどうすればよいでしょうか。