一人暮らしを始める学生です。私は昔からお泊まりなどが苦手で、夜いざ寝るとなると不…

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匿名さん
20/03/22 12:33(最終更新日時)

一人暮らしを始める学生です。私は昔からお泊まりなどが苦手で、夜いざ寝るとなると不安で胸が押し潰されそうになり、眠れなくなります。何が不安なのか自分でも言い表せないのですが、とにかく不安がこみ上げ息が苦しくなり、酷い時は吐き気もします。
このような不安を感じ始めたのは、小学四年生の時です。それから、お泊まりの時は必ずのように夜不安に友達などに迷惑をかけていました。
私は、自分の部屋で1人で寝るようになったのが遅く、中学一年生くらいの時でした。その前にも、何度か部屋で1人で寝ることに挑戦してみた事もありましたが、やはり不安になり1人では寝れませんでした。親と2人で部屋で慣れるまで寝ようと試みた事もありましたが、親が寝た途端に不安がこみ上げてきて親にも迷惑をかけてしまいました。
現在は自分の部屋で1人で寝ることはできているのですが、場所が変わると不安になり寝ることが出来ません。
一人暮らしをしても、夜中に親に電話をかけてしまうかもしれません。帰りたいと言ってしまうかもしれません。また迷惑をかけてしまうかもしれません。
慣れない場所だと1人で寝ることが出来ず色々な人に迷惑をかけてしまう自分が嫌です。この事は親にもあまり言えていません。
私はただ親離れのできない甘ったれなのでしょうか？
また、夜不安になった場合どうすれば良いのでしょうか？

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