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こんにちは。大変困ったことがあるので、助けて頂きたいのです。その困ったことと…

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匿名さん
20/03/23 13:37(最終更新日時)

こんにちは。大変困ったことがあるので、助けて頂きたいのです。
その困ったことというのは、朝起きられないという事です。
かなりうるさい目覚まし時計を置いても無意識に止めてしまっています。ベッドのそばから離しても聞こえてなくて、変わりに弟が止めてるみたいです。
朝の光で起きます。というのも言われたのですが、しぶとく、光でも目覚めないのです。私が自然に目覚めるのは昼の12時ぐらい…。夜更かししている訳ではありません。11時ぐらいには寝ています。
寝る前にスマホは触りません。変わりに本を読んでいるのですが、それが原因ですかね？？
皆さんは朝どんな方法で起きていますか？？