23歳男性です。今日母から「太っている」と言われました。確かに今の私は身長166cmに対して体重は72kgなのでやや太り気味です。何かいいダイエット方法はないでのレス一覧(1/1)

• 1.え・・・、その身長なら５３㎏くらいがベストでしょう…
• 2.それ「やや」じゃない。 とりあえず走れ〜。 …
• 3.若い内は代謝がいいから、食事を見直すだけでも今まで…
• 4.男性なら60ちょい位がベストか。 階段使うよ…