ちょっと鬱気味かもしれません。何か気が晴れるおすすめの気分転換とかあれば知りたい…

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匿名さん
20/04/07 06:40(最終更新日時)

ちょっと鬱気味かもしれません。何か気が晴れるおすすめの気分転換とかあれば知りたいです。
職場ではさながら女優のように元気で明るいOLを演じています。スイッチをオンにし、仕事しています。
でも家ではオフに。元々明るい性格だと自負しているんですが、ここ数週間、家の中では一度も笑っていません。食欲もありません。
原因は分かってます。大切な人が遅かれ早かれ近い将来死ぬからです。だから、もう全てどうでもいいんです。でも自分の人生は続くから、どうでもいいと棒に振るわけにもいかないです。今すぐ捨ててやりたいのになこんな人生。捨てれない自分が情けないです。
あと、朝起きた時はちょっと動悸っぽいのがあるというか、とにかく気分が悪いです。毎朝とても元気がなく、朝が来るのが怖いです。夜が1番マシです。
今日ももう終わってしまいますね。また朝が来る。明日なんて来ないでほしいです。
こんな状態の私が、明日を楽しみにできるようなことってありませんかね。なんとか元気になりたいです。

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