注目の話題: あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…

最近何をやっても楽しくありません。やらなくてはいけないこともやりたいこと…

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匿名さん
20/04/08 23:13(最終更新日時)

最近何をやっても楽しくありません。
やらなくてはいけないことも
やりたいこともたくさんあったはずなのに、
何をやっても何も思うことがなく、
やる気がでません。
ベッドから出る気にならず、
なんとなくスマホをいじってみても
楽しくないです。
食欲もなく食べに行くのが億劫で
さっき久しぶりにしっかり食事を取るよう言われたので食べてみると
食べ始めは吐き気と冷や汗が止まらなかったです。
以前なら美味しいと思っていたものも
そう感じることは出来ませんでした。
今までもどこか脱力感や虚無感、
食欲の低下などはありましたが、
ここまできたのははじめてで戸惑ってます。
こんな自分が嫌です。
でも動く力がありません。
これは甘えなのでしょうか？
どうすれば気持ちを切り替えられるのか
どのように乗り切ればいいのか

漠然とした質問ですみません。
教えてくださると嬉しいです。