注目の話題: 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する

皆さん励ましてください。これは自分を頑張らせるためにもメモみたいなのも書きま…

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匿名さん
20/04/29 11:28(最終更新日時)

皆さん励ましてください。
これは自分を頑張らせるためにもメモみたいなのも書きます。時間のある方は読んでください。

マクドのハンバーガー4つ(ビッグマック、テリヤキチキン、フィレオフィッシュ、ダブルチーズバーガー)にポテトLサイズ2つ食べたり、回転寿司行ったら30皿は食べちゃったり、とにかく胃袋の大きい私が、とりあえず胃袋を小さくしてダイエット頑張ろうと思ってます。
今やばいぐらいお腹空いてます。

昨日から朝昼晩サラダチキンだけで過ごしてます。それと、1日2Lの水です。
これは1日(金)までやります。
2日(土)から8日(金)まではサラダと納豆とサラダチキンと酵素液を食べます。
9日(土)から17日(日)までは毎日違う種類の魚と納豆と酵素液を食べます。
でも14日(木)はチートデイにします。ただし、好きなだけ食べて良いのは9時まで。
18日(月)から31日(日)まではヨーグルト、サラダ、納豆、酵素液、油の少ないお肉と魚を交互に食べます。
とりあえず今考えてるのはそこまでです。

本気だからこそ今食べたくないです。
めっちゃお腹空いてるし、こんな事しても毎回毎回食欲に負け続けてる自分が嫌になって自暴自棄になった時期もあったので今回は本気です。
もちろん毎日筋トレをします。
絶対に痩せます。絶対に。