太りにくい体質で夜中に大量のカップやきそばやカップラーメン食べたりしないかぎり標準体型になれません。どうしたら健康的に太れますか? 160cm46㎏なんですがのレス一覧(1/1)
- 1.ご飯よく食べてますか? お米をがっつり食べて…
- 2.たんぱく質とかプロテインとっては? 筋肉をつける…
- 3.それは体質のせいじゃない? 善玉菌を押さえるとか…
- お礼/どうもありがとうございます! おかずはたくさ…
- お礼/プロテインやってみます。 筋肉ないかもしれま…
- お礼/おかずが好きでたくさん食べます。それが取りすぎ…
- 7.初潮とかも遅かった? 参考まで…。
- お礼/いえ、早かった方です。 小学4年のときには来…
- 9.食事を炭水化物をメインにする。 おかず、炭水化物…
- お礼/炭水化物が一番太れるアイテムなんですね。やって…
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